表达+AI+自媒体，优质表达让表达更有影响力|AI 实操从思路到落地的实战|自媒体全流程打造个人品牌与影响力

课程精华

01 根基篇——敢说·破心障

《表达内核定位》：找到你非说不可的那句话

《镜头即战场》：3 个方法克服镜头与社交恐惧

《精准倾听术》：听懂弦外之音，才能说出心

02 术法篇——会说·造内容

《口播文案黄金公式》：3 秒抓耳，30 秒留人

《镜头表现力训练》：你的表情与语气也是信息

《高情商回应库》：应对杠精与质疑的经典话术

03 破局篇——放大·建 IP

《起号实战陪跑》：从 0 到 1 打造你的口播 IP

《个性化表达定位》：让你的说话方式成为品牌

《社交破圈术》：线上流量如何导入线下人脉

04 变现篇——持续获得结果

《产品化思维》：将你的知识与经历变成产品

《影响力变现》：个人 IP 的多元盈利模式

《实战复盘与迭代》：基于数据的表达优化策略

八合一

让普通人在戒内耗的过程中不小心提高了社会化的程度，打造了个人品牌，还能搞好事业。

开启全新成长赛道，将表达提升与反内耗、事业突破深度绑定，不走弯路。

反内耗表达课 Anti-Overthinking

把纠结思绪转化为清晰表达，通过针对性训练，用说话破解内心焦虑与内耗。

会说话练声法 Voice Training

打磨音色与节奏，让每一句话都更有感染力，开口就能留下深刻印象。

表达力提升之路 Enhanced Expressiveness

分步指导突破“说话恐惧”，从不敢说到敢说，再到自然自信地表达。

普通人的表达创富 Expression-Driven Wealth

教普通人把“会说话”变成副业收入，甚至打造成主业，实现能力变现。

高情商表达修炼课 Expression-Driven Wealth

学会带共情的说话方式，用高情商沟通赢得他人信任，积累优质人脉。

口播实战训练课 On-Camera Speech

每天对着镜头练口播，记录并优化，让表达练习从任务变成日常习惯。

个人品牌变现指南 Monetization Guide

把自身表达优势转化为个人品牌，搭建稳定变现路径，实现持续收益。

课程内容：

001_5 分钟内添加：领取 boya 成长圈入口.html

001_5 分钟内添加：领取 boya 成长圈入口 _img_001.jpg

002_1.摆脱精神内耗，五步清障挖天赋，搭建专属第二身份 _1.mp4

003_2.拆解内耗死循环，3 秒断情绪，清空杂念重启自我 _1.mp4

004_3.三步梳理破迷茫，告别情绪内耗，淘汰旧我重塑内心 _1.mp4

005_4.打破固有认知牢笼，拆掉三大限制性思维，跳出人生困局 _1.mp4

006_5.别再盲目追风口！认清资本套路，以自身优势借力风口 _1.mp4

007_6.学会自我深度解剖，新式 SWOT 分析法，真正看清内在的自己 _1.mp4

008_7.跳出自我批评死循环，学会自我原谅才是顶级认知 _1.mp4

009_8.天赋从不是天生出众，读懂五大特征，把不经意的长处变成本事 _1.mp4

010_9.看看你属于哪类天赋体质，把与生俱来的特长变成稳定收入 _1.mp4

011_10.抛开世俗定义，找准隐藏天赋，普通人也能实现收入翻身 _1.mp4

012_11.跳出盲目跟风副业误区，依托天赋筑造终身靠谱的第二身份 _1.mp4

013_12.不用耗费大量空余时间，单日一件小事，仪式蜕变搭建第二身份 _1.mp4

014_13.15 分钟写完启动清单，看透逆袭本质，把天赋变成终身第二身份 _1.mp4

015_14.摒弃速成误区，深耕扎根慢即是快，一套决策工具稳稳落地 _1.mp4

016_15.搭建正向成长飞轮，用好规划复盘法则，破解落地拖延难题 _1.mp4

017_16.告别内耗完成自我蜕变，课程落幕，你的全新人生正式启程 _1.mp4

018_17.告别独自摸索踩坑，结伴奔赴人生山顶 _1.mp4

019_01-表现力公式∑=V×C3 的含义 _1.mp4

020_02-V 的三维分析（视觉力、声音力、语言力）_1.mp4

021_03-带你拆解 C3（内容+情感+自信）_1.mp4

022_04-实践与应用 _1.mp4

023_05-镜头表现力提升指南(五大痛点)_1.mp4

024_06-镜头表现力提升指南（解决方法）_1.mp4

025_07-微表情-面部肌肉的训练 _1.mp4

026_08-微表情动图逐帧+手势教学 _1.mp4

027_09-情绪价值的力量 _1.mp4

028_10-三步提升情绪调动力 _1.mp4

029_11-情绪表达的黄金公式 _1.mp4

030_12-语言表达的 5 大痛点 _1.mp4

031_13-语速训练 _1.mp4

032_14-语调训练 _1.mp4

033_15-语气训练+差异化表达 _1.mp4

034_16-察言观色与高情商对话 _1.mp4

035_17-基础三力的练习 _1.mp4

036_18-进阶四力的练习 _1.mp4

037_19-感受力的重要性：谁是受益者？_1.mp4

038_20-感受力的五觉训练：在日常场景中随时感知 _1.mp4

039_21-感受力的生活案例及日常练习 _1.mp4

040_22-你有多久没有训练注意力了？_1.mp4

041_23-日常生活=注意力训练场 _1.mp4

042_24-说服的艺术 _1.mp4

043_25-听众分类 _1.mp4

044_26-说服什么 _1.mp4

045_27-思维逻辑，想清楚才能说清楚 _1.mp4

046_28-精准表达-把复杂变简单 _1.mp4

047_29-让对方愿意听、听得懂、能认同 _1.mp4

048_01 心态先行沟通自成 _1.mp4

049_02 有的放矢高效沟通 _1.mp4

050_03 层层深入读懂人心 _1.mp4

051_04 以耳交心言必有方 _1.mp4

052_05 深挖细节语见精髓 _1.mp4

053_06 接纳为桥连接人心 _1.mp4

054_07 界域有度相处自如 _1.mp4

055_08 察体观色解码人心 _1.mp4

056_09 镜像为桥潜意相通 _1.mp4

057_10 声入人心沟通增效 _1.mp4

058_11 巧破冷场妙续热聊 _1.mp4

059_12 掌握话题游刃有余 _1.mp4

060_13 筑心之桥深度联结 _1.mp4

061_14 破冰三秒赢得好感 _1.mp4

062_15 巧寻话题一招致胜 _1.mp4

063_16 洞悉动机深度共情 _1.mp4

064_17 融入有术自在合群 _1.mp4

065_18 心无所缚谈吐自若 _1.mp4

066_19 识人辨格对话入心 _1.mp4

067_20 谋定后动言谈自若 _1.mp4

068_21 明察秋毫社交升华 _1.mp4

069_22 主动引导叩启心门 _1.mp4

070_23 心门之钥开启真诚 _1.mp4

071_0 导读 _1.mp4

072_1.30 秒抓注意力话术直击核心 _1.mp4

073_2.金字塔沟通法，1 分钟高效沟通 _1.mp4

074_3.道理好话说尽为何对方还是听不进去 _1.mp4

075_4.五感表达法 1 分钟打动任何人 _1.mp4

076_5.需求总被拒诊断三陷阱 _1.mp4

077_6.沟通话题需求万能公式破解 _1.mp4

078_7.真心被忽视为何不接纳 _1.mp4

079_8.三步破僵局，沟通被理解 _1.mp4

080_9.破除考试思维，告别执行机器 _1.mp4

081_10.解读老板指令，洞察言外之意 _1.mp4

082_11.为什么你指导了很多，结果却不尽人意 _1.mp4

083_12.学会用“倾听法则”谈话，让员工对你心服口 _1.mp4

084_ 自媒体到底是怎么运转的 _1.mp4

085_ 第二课：视频封面怎么做？_1.mp4

086_ 第一课：短视频数据怎么分析？_1.mp4

087_ 自用 AI 工具.html

088_ 第一课：这门课到底怎么学 _1.mp4

089_ 第四课：一个好指令的 6 个组成部分 _1.mp4

090_ 第二课：普通人最该掌握的 4 类工具能力 _1.mp4

091_ 第三课：为什么你问出来的内容总是很空 _1.mp4

092_ 第五课（如何用内容效率工具搭建自己的选题库）_1.mp4

093_ 第六课，如何让 AI 真正拆懂一条文案 _1.mp4

094_ 第七课《如何用 AI 生成真正适合自己的口播稿》_1.mp4

095_ 第 8 课：给 AI 做一本“关于你”的使用说明书 _1.mp4

*提示本文仅为介绍，不构成任何收益承诺，变现效果因人而异，需结合自身努力与实操，合理运用所学内容，同时严格遵守平台相关规则与相关法律法规*

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